← Каталог / Добрых снов, Шмяк!
Мама, читай! · разбор книги

Добрых снов, Шмяк!

«Для уставшего родителя: подборка редактора» — 299 ₽

7 книг с полным разбором игры — сцены по репликам, что делать, если не идёт, вопросы после — плюс эксклюзивный блок «Глубже» на каждую книгу, которого нет даже в подписке: возрастной механизм, варианты младше/старше, дополнительная отладка. PDF для печати, подписка не нужна.

Купить за 299 ₽ →

Сюжет

Наступает поздний вечер, и котёнку Шмяку пора спать, но голова его переполнена мыслями и яркими впечатлениями долгого и насыщенного событиями дня. Сон никак не приходит, малыш капризничает и зовёт родителей — на помощь приходит верный мышонок Сырник, и вместе они закрывают глазки под мягкие расслабляющие ритуалы.

Что решает эта книга

Помогает справиться с вечерним перевозбуждением и сопротивлением сну через спокойный, монотонный вечерний ритуал.

Игры и практики

В основе — подходы игровой терапии, библиотерапии и психодрамы.

🌙 «Закрываем глазки вместе»
ИГРА · 3 мин
Снижает вечернее перевозбуждение через короткий телесный ритуал.
Введите короткий ритуал, как у Шмяка с Сырником: три глубоких вдоха, тихая фраза «пора спать» и приглушённый свет.
✅ Сигнал: ребёнок спокойнее реагирует на сигнал отбоя.
🧳 «Чемодан мыслей на ночь»
РАЗБОР · 15 мин
Даёт ребёнку физически «выгрузить» переполненную впечатлениями голову, как это в итоге удалось Шмяку с Сырником, — не просто пересказать день, а буквально сложить каждую мысль в отдельный «чемодан» и закрыть его до утра.
🧠 Почему это работает

Шмяк не мог заснуть, пока мысли крутились в голове без места, куда их деть. Ребёнку недостаточно абстрактно «подумать о хорошем» — нужен физический, завершающий жест: конкретное действие складывания каждой мысли в отдельное место, после которого голова ощутимо освобождается для сна.

Больше не искать слова в моменте
от 743 ₽/мес при подписке на год — это 1,85 ₽ за один из 401 разборов
Оформить подписку →

После оплаты код доступа — в закреплённом посте клуба на Boosty.

Код не привязан к одному человеку или устройству — смело делитесь им с няней, бабушкой, партнёром, любым, кто проводит время с ребёнком.

Все тарифы: месяц, 3, 6, 12 месяцев →

📚 Ещё книги про котёнка Шмяка

Похожие книги