← Каталог / Белка Ёлочка
Мама, читай! · разбор книги

Белка Ёлочка

«Страхи: подборка редактора» — 299 ₽

7 книг с полным разбором игры — сцены по репликам, что делать, если не идёт, вопросы после — плюс эксклюзивный блок «Глубже» на каждую книгу, которого нет даже в подписке: возрастной механизм, варианты младше/старше, дополнительная отладка. PDF для печати, подписка не нужна.

Купить за 299 ₽ →

Сюжет

Белочка Ёлочка боится буквально всего на свете: высоты, грома, темноты и запутанных тёмных тропинок дремучего Крушинового леса, где легко заблудиться. Но когда заболевает бабушка, именно ей приходится нести через лес горшочек лечебного супа, и по дороге она понемногу учится не давать страху себя останавливать.

Что решает эта книга

Помогает поговорить с ребёнком о страхах и тревоге и показать, что смелость — это не отсутствие страха, а способность действовать ради тех, кого любишь. Развивает эмпатию и желание прийти на помощь.

Основная мысль: Смелость — это не отсутствие страха, а решимость всё равно сделать шаг, когда дрожат лапки.

Игры и практики

В основе — подходы игровой терапии, библиотерапии и психодрамы.

🐿 «Громовая белка»
ИГРА · 3 мин
Ситуативный сброс: снимает мышечный спазм от испуга здесь и сейчас.
Родитель предлагает: «Покажи, как белка прячется от грома?». Ребёнок (если хочет играть) приседает, крепко обхватывает колени руками, сжимается в комок и зажмуривается на 3 секунды (гипернапряжение). Затем по команде «Гром ушёл!» резко вскакивает, громко стучит пятками по полу и кричит «Ура!» (сброс мышечного спазма).
✅ Сигнал: после сброса ребёнок улыбается и дышит свободнее.
🌳 «Полоса препятствий в Крушиновом лесу»
РАЗБОР · 15 мин
Тренировка координации и смелости через игровой паркур.
🧠 Почему это работает

Страх нового блокирует физическую активность. Паркур на нестабильных поверхностях переключает мозг с режима «мне страшно» в режим «мне нужно удержать равновесие и решить задачу». Преодоление физического препятствия даёт реальный выброс дофамина, который вытесняет тревогу.

Больше не искать слова в моменте
от 743 ₽/мес при подписке на год — это 1,85 ₽ за один из 401 разборов
Оформить подписку →

После оплаты код доступа — в закреплённом посте клуба на Boosty.

Код не привязан к одному человеку или устройству — смело делитесь им с няней, бабушкой, партнёром, любым, кто проводит время с ребёнком.

Все тарифы: месяц, 3, 6, 12 месяцев →

Похожие книги